Ingredientes para 1 persona
- 25 g de copos de avena
- 30 ml de leche semidesnatada
- 1 huevo
- 25 g de arándanos
- 1 cucharadita de aceite de girasol
- 1 cucharadita de canela
- ½ cucharadita de levadura
- 1 sobre de FontActiv Protein Vital Chocolate
Preparación
- En una picadora introducir los copos de avena hasta obtener harina de avena.
- Batir el huevo en un bol u otro recipiente similar y añadir el resto de los ingredientes; los arándanos, la leche, la harina de avena, el FontActiv Protein Vital, la levadura y la canela).
- Remover bien la mezcla anterior hasta que todos los ingredientes queden bien integrados.
- En una sartén, calentar el aceite y cocinar los hotcakes a fuego lento.
- Servir y ¡disfrutar!
Valor nutricional (por ración)
Valor energético: 366,57 Kcal.; Proteínas: 20,44 g; Hidratos de carbono: 34,95 g; Grasas: 13,14 g;
Comentario nutricional
Receta que combina proteínas de alto valor biológico; del huevo, la leche y del FontActiv Protein Vital, hidratos de carbono complejos; por el uso de los copos de avena y el FontActiv Protein Vital y fibra de los arándanos, los copos de avena y el FontActiv Protein Vital.
Para aquellas personas que quizás puedan tener problemas de dentición o bien se cansen al masticar puede resultar una opción de tentempiés saludables fáciles de masticar y tragar.
FontActiv Protein Vital es un complemento alimenticio hiperproteico que ayuda a mantener la masa y función muscular.**
Comentario gastronómico
Se puede cambiar la harina de avena por harina de almendra o avellanas, por ejemplo, así como y sustituir o agregar otra fruta a la preparación.
Si somos especialmente chocolateros podemos servir los hotcakes con un cordón de sirope de chocolate por encima.
Los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. No superar la dosis diaria recomendada
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** Gracias a la fórmula exclusiva que combina proteínas, que contribuyen a conservar la masa muscular y vitamina D que contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
Laboratorios Grand Fontaine está autorizado al uso nutricional de HMB y vitamina D bajo la patente europea Nº EP2381784B1.
Los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. No superar la dosis diaria recomendada.
